Andros Townsend v letošnji sezoni igra za Luton Town. (foto: Getty Images)
Andros Townsend je pošteno zakorakal v trideseta in povsem spremenil svoje življenje. Postal je specialist za zdravo prehrano, za katero verjame, da mu pomaga ostati zdrav in svež.
Poškodbe kolena so neprijetne, lahko trajajo dolgo, zato nogometašem najbolj grenijo življenje. Tudi Andros Townsend, nekdanji angleški reprezentant, je imel težave s kolenom. V lanski sezoni je v Evertonu zato ostal praktično brez tekem, po koncu sezone pa se je preselil v Luton Town. Našel pa je rešitev za svoje težave, o kateri je zdaj spregovoril za britanski BBC.
Townsend se je zatekel k rešitvi v obliki specifične hrane. Prisega namreč na kokošje nogice - kremplje.
"Eden najboljših virov kolagena so kokošje nogice. Preprosto je. Okus je enak kot pri kokošji peruti. Malo je mesa, več je hrustanca, pa še kožo ima. V nekaterih državah, denimo na Kitajskem, Južni Afriki in na Portugalskem to pogosto jedo. Peče se 20 minut na pari v pečici," je dejal Townsend.
Townsend je "odkril" tudi nekatere druge nekonvencionalne jedi, ki so po njegovem mnenju zdrave.
"Srce jagenjčka sem poizkusil. Prelepil sem si usta med spanjem. Vem, star sem 32 let, dve leti nisem igral, počutim se super. Ko sem bil na vrhuncu kariere, sem potreboval veliko časa, da sem se sestavil po tekmah. Težko sem si odpočil. Zdaj se počutim drugače, bolje. Prehrana, počitek, vse to pomaga, tudi hiperbarična komora in druge terapije. Vse to deluje," je dodal Townsend, ki je v karieri igral za Tottenham, Newcastle in Crystal Palace.