SLO | SRB | ENG

Premier League

Kako podaljšati kariero in se izogniti poškodbam? Igralec iz Premier League je okreval, ker uživa kokošje nogice, poizkusil je tudi srce jagenjčka

Uredništvo 15. november 2023 0 Komentiraj
Andros Townsend v letošnji sezoni igra za Luton Town. (foto: Getty Images)
Andros Townsend je pošteno zakorakal v trideseta in povsem spremenil svoje življenje. Postal je specialist za zdravo prehrano, za katero verjame, da mu pomaga ostati zdrav in svež.

Poškodbe kolena so neprijetne, lahko trajajo dolgo, zato nogometašem najbolj grenijo življenje. Tudi Andros Townsend, nekdanji angleški reprezentant, je imel težave s kolenom. V lanski sezoni je v Evertonu zato ostal praktično brez tekem, po koncu sezone pa se je preselil v Luton Town. Našel pa je rešitev za svoje težave, o kateri je zdaj spregovoril za britanski BBC.

Townsend se je zatekel k rešitvi v obliki specifične hrane. Prisega namreč na kokošje nogice - kremplje.

"Eden najboljših virov kolagena so kokošje nogice. Preprosto je. Okus je enak kot pri kokošji peruti. Malo je mesa, več je hrustanca, pa še kožo ima. V nekaterih državah, denimo na Kitajskem, Južni Afriki in na Portugalskem to pogosto jedo. Peče se 20 minut na pari v pečici," je dejal Townsend.

Townsend je "odkril" tudi nekatere druge nekonvencionalne jedi, ki so po njegovem mnenju zdrave.

"Srce jagenjčka sem poizkusil. Prelepil sem si usta med spanjem. Vem, star sem 32 let, dve leti nisem igral, počutim se super. Ko sem bil na vrhuncu kariere, sem potreboval veliko časa, da sem se sestavil po tekmah. Težko sem si odpočil. Zdaj se počutim drugače, bolje. Prehrana, počitek, vse to pomaga, tudi hiperbarična komora in druge terapije. Vse to deluje," je dodal Townsend, ki je v karieri igral za Tottenham, Newcastle in Crystal Palace.

KOMENTARJI

0
Ta novica še nima komentarjev.

ODGOVORI NA KOMENTAR

PREKLIČI
OBJAVI

UREDI KOMENTAR

PREKLIČI
Shrani

Zadnji komentarji


3

Pogodba ne bo odkupljena! Olimpija se je poslovila od napadalca, ki je dosegel en sam gol

fredperry
13.6.2024, 11:37
Ja to sem še pozabil dopisati glede Bristrića, koliko šans je dobil pa se niti malo ni izkazal, ampak to so mendžerska posla...verjetno bi Olimpija s prodajo Bristrića več zaslužila in so ga forsirali. Tako da včasih ni dovolj da si dober če ima kdo drug, slabši večje zaledje, žal se take reči dogajajo že v mlajših selekcijah . Sem simpatizer Maribora, ampak ko se je v MB igralo evropsko prvenstvo mislim da U17 ? Je MB bil za Koprom v prvenstvu 20 točk, MB je imel 10 reprezentantov, Koper pa 4 ...pred očmi širne nogometne Slovenije , v Zahovićevi režiji verjetno .

1

Razkrivamo: Zoran Zeljković ima nov klub, delal bo daleč stran od Slovenije!

fredperry
13.6.2024, 10:41
Včasih je pametno narediti korak nazaj, se nekje v mirnem nogometnem okolju kot Latvija je, fokusirati na nogomet, taktiko in na poklicno rast v miru . Od tam lahko pride samo boljši .

1

Bojazen pred huligani! Ena bolj rizičnih tekem na Euru 2024 se igra v slovenski skupini, organizatorji bodo točili pivo z manjšo vsebnostjo alkohola

fredperry
13.6.2024, 10:39
Haha, z alkoholom se obremenjujejo v povezavi s huliganizmom...že dolgo bi mogli osredotočiti na kokain in ostale sintetične droge..itak da se bodo tukli, upam da čim več, d abodo videli internetni nogometni navdušenci da obstaja veliko hujših primerov od slovenskih vandalov ki mečejo baklje ;) ...ja ja, tudi Nizozemci, belgijci, Angleži, Nemci, Poljaki..ne samo balkanci...pokalo bo, brez skrbi ;) .

Poudarjeno

Benjamin Šeško je v Leipzig pred enim letom prišel kot velik talent, pri nas se je sijajno razvil. V drugem delu sezone je Benji dokazal, kako pomemben je za nas ter tudi koliko kakovosti prinaša kot kompleten napadalec. Enajst golov v drugem delu sezone, na koncu sedem zaporednih golov. To je neverjeten dosežek in dokaz, da je že zdaj eden najboljših napadalcev v Bundesligi! Že pri enaindvajsetih! ...več
Rouven Schroder o Benjaminu Šešku
Mislim, da se bo po evropskem prvenstvu poslovila polovica selektorjev, takšna je narava tega posla. Tukaj sem osem let, bili smo že blizu. Ne moreš pa kot selektor prihajati pred javnost in reči, da manjka samo še malo. Na določeni točki ljudje izgubijo upanje. Če želimo biti velika ekipa in jaz velik trener, moramo v odločilnih trenutkih zmagovati. ...več
Gareth Southgate
Ima posebno inteligenco, z in brez žoge, tudi veliko dela za ekipo. Kar se nogometnih odlik tiče, lahko igra za Real Madrid. Vidimo lahko, kako se je znašel Jude Bellingham. Če igralec pride v ekipo, kjer igrajo boljši od njega, tudi sam postane boljši ...več
Michael Ballack o Florianu Wirtzu

Anketa

Boste odšli na Euro 2024 in tam v živo podpirali Slovenijo?

Vseh glasov: 4626
Nogomania.com
Vse ostalo je nepomembno.

Portal www.nogomania.com je eden najbolj obiskanih spletnih portalov s športno vsebino pri nas.

Podaja dnevno sveže vsebine s sveta nogometa in je na spletu prisoten že od leta 2000.